RENDIMIENTO SOSTENIBLE · LATINOAMÉRICA
Para líderes que exigen resultados extraordinarios,
de su equipo y de sí mismos.
Sin costo · 30 minutos · Cero compromiso
Annie Campillo
Psicóloga clínica · Fundadora
Creo que los líderes latinoamericanos que quieren expandirse primero deben aprender a liderar desde adentro, transformando cómo piensan, deciden y actúan bajo presión.
Síntomas del burnout
Cumples los objetivos, lideras tu equipo, tomas decisiones de alto impacto todos los días. Desde afuera, todo está bajo control. Por dentro, llevas meses operando al límite, con la sensación de que cualquier cosa puede hacerte estallar.
Cuando finalmente dices "creo que estoy en burnout", tu cuerpo lleva meses apagándose.
No es un evento. Es un proceso silencioso que normalizaste mientras seguías funcionando.
de líderes ha experimentado burnout en su puesto actual
Gallup 2023
en costos globales anuales por rotación y ausentismo
Gallup
más probabilidad de abandonar la empresa con burnout
McKinsey 2022
más rentables son los equipos con líderes de alto bienestar
Gallup
Diseñado para líderes que operan bajo alta exigencia y necesitan seguir haciéndolo — sin destruirse en el proceso.
Lo que no resuelve el problema
CORE Learning Lab trabaja la raíz
"El problema no es la presión.
Es el estado desde el que la enfrentas."
Fase 01
Cuerpo · Respiración · Conexión mente-cuerpo
Tu cuerpo y tu mente llevan meses en alerta máxima. Antes de cambiar cualquier hábito, necesitas salir del modo supervivencia. Esta fase trabaja la gestión del estado físico — respiración, pausas activas, ejercicios de conexión cuerpo-mente — para que el resto del proceso tenga base real.
Fase 02
Patrones · Disparadores · Auto-conciencia
La mayoría de los líderes actúan en piloto automático, reaccionan antes de pensar, deciden desde el agotamiento sin saberlo. Observe desarrolla tu capacidad de notarte a ti mismo: tus patrones de pensamiento, tus detonantes, tus reacciones automáticas. Cuando puedes verte, puedes elegir.
Fase 03
Regulación emocional · Patrones de pensamiento
Regulate te da herramientas concretas para gestionar tus respuestas emocionales en tiempo real y para identificar los patrones de pensamiento arraigados que moldean silenciosamente cómo lideras, cómo decides y cómo te relacionas con tu equipo.
Fase 04
Integración · Hábitos · Sostenibilidad
Todo lo aprendido se convierte en una forma de operar. Execute integra las habilidades de los tres pilares anteriores en tu día a día, con foco en el proceso, no en el resultado, y cierra con un sistema personal de continuidad que no depende del programa para funcionar.
Medido con registros de RRHH antes y después del programa.
Encuesta de clima al inicio y al cierre del programa.
Autoevaluación semanal + reporte del líder directo.
Antes
Silvia, gerente de banca. Insomnio crónico, irritabilidad con su equipo, dolores de cabeza diarios. Al borde de renunciar a un cargo que amaba.
El proceso
8 semanas con el método CORE. Gestión del estado físico primero, observación interna después, rediseño de hábitos y creencias al final.
Después
Sueño reparador, claridad para decidir, mejor relación con su equipo. Sigue en el cargo — y por primera vez en años, lo disfruta.
Quién soy
Desde la psicoterapia, por más de 10 años he acompañado a líderes del sector financiero y startups a salir del burnout con herramientas prácticas que los llevaron a desarrollar claridad, criterio y la capacidad de actuar desde su mejor versión bajo presión.
Hoy, toda esa experiencia es el Método CORE: años de práctica y casos de éxito de líderes que lograron sostenerse bajo presión sin comprometer su salud, su equipo o su vida.
Soy creadora y host de Vivir Ligero Podcast, un espacio para la psicología y la meditación con más de 1.000.000 de streams en todas las plataformas.
Preguntas frecuentes
El siguiente paso
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